加入精英特速讀訓(xùn)練已經(jīng)有一個月了，我感覺真是受益匪淺，尤其是速讀訓(xùn)練中有幾項我學(xué)習(xí)之后覺得閱讀能力提升了不少，當(dāng)然要想獲得閱讀能力的全面提升，就要進行速讀的系統(tǒng)訓(xùn)練，比如每日不可少的消除讀音、整體感知、視幅擴展、焦點移動、速讀實戰(zhàn)和水平測試，下面我簡單分享一下自己在速讀訓(xùn)練中的一些心得體會吧。
消除音讀，消除分心
平時我在看書的時候有一個習(xí)慣，就是會情不自禁地在心中將所見的內(nèi)容默讀出來。在閱讀時，耳朵似乎可以聽到自己的“心聲”，后來，我發(fā)現(xiàn)這種閱讀方式恰恰是效率最低的，左腦負責(zé)聲音信息，右腦負責(zé)圖像信息。當(dāng)我習(xí)慣“無聲閱讀”時，注意力更集中在右腦，接受信息的效率會大大提升。
為了訓(xùn)練平時讀書時不要“讀出聲”，我也是費了一番周折，還好，最終在精英特速讀軟件中得到了有效解決；具體就是應(yīng)用精英特速讀的幾大訓(xùn)練項，根據(jù)自己的水平開始練習(xí)，這些訓(xùn)練實質(zhì)上是在鍛煉
左右腦的協(xié)調(diào)能力。比如“單一節(jié)奏”和“位置循環(huán)”訓(xùn)練，使用者可以充分調(diào)動自己的雙眼和雙手，訓(xùn)練自己的左右腦在閱讀的時候發(fā)揮其最大功率，減少左右腦的相互干擾，完善左右腦的功能互補。
其實，在最開始訓(xùn)練的時候我心里是沒有譜的，因為習(xí)慣性的出聲閱讀，已經(jīng)讓我自己無法控制這種習(xí)慣，每次訓(xùn)練的的時候我習(xí)慣性的走心，習(xí)慣性出聲，后來訓(xùn)練了大概一周，才慢慢的好轉(zhuǎn)。
視幅擴展，焦點移動
視幅擴展則是幫助我閱讀的時候拓展視幅，每秒鐘接受的文字信息也更多。另外，我在訓(xùn)練速讀時，同時實踐“視幅擴展”和“消除讀音”兩個活動，這樣的效果也是事半功陪。在視幅擴展的基礎(chǔ)上，開始訓(xùn)練的時候需要移動自己目光的焦點。如果說，將眼睛比作射擊槍，那么視幅擴展就是擴大槍的射擊面積，而焦點移動則是擴大掃射槍的掃射范圍。這一個環(huán)節(jié)，因為有前面環(huán)節(jié)奠定基礎(chǔ)，所以訓(xùn)練起來相對比較快些。
整體感知，加深理解
這個是我最喜歡的一個環(huán)節(jié)，因為是女生，所以
想象力比較豐富，對一些整體感知的視覺比較快一些，開始慢慢按照訓(xùn)練理解所見內(nèi)容的詞義句義，聯(lián)系前后文加深對所讀內(nèi)容的印象。
感知訓(xùn)練的流程：訓(xùn)練的時候軟件給我的是一處信息，眨眼間，那處信息就不見了，接著軟件再提高給我一個判斷題，判斷我是否正確地接收到剛才消失的信息。軟件設(shè)置了四種等級不一的“整體感知”訓(xùn)練，并且每一等級訓(xùn)練的內(nèi)部，使用者還可以根據(jù)自身的閱讀能力進行“層次微調(diào)”，選擇適合自己水平的訓(xùn)練層次。
這個開始還好，字數(shù)比較少，后面就開始快一點，剛開始我是跟不上節(jié)奏的，開始放棄，打退堂鼓，但是想著都到這里了，關(guān)鍵是這幾天的訓(xùn)練，我自己也發(fā)現(xiàn)閱讀的確比之前快很多，所以想著再堅持堅持，說不定就能達到一目十行的效果。
速讀實戰(zhàn)，水平測試
為了檢測我訓(xùn)練的成果，我進行了速讀水平測試，測試其實是檢驗前面幾個基礎(chǔ)訓(xùn)練的成績的，如果你前面掌握的好，那測試就會相對比較簡單，上至查閱過大量文獻的研究生，下至沒有什么閱讀量的小學(xué)生，沒有人不適合精英特速讀測試。
在我看來，作為一款學(xué)習(xí)軟件的精英特速讀，它符合快節(jié)奏時代的需求，更能有效幫助我們利用自己零碎的時間，比如我一般都是在午休等外賣的間隙，在乘地鐵上班回家的時間段拿出手機，做幾分鐘精英特訓(xùn)練。在這一月有余的時間里，我明顯感受到自己學(xué)習(xí)效率的大幅提升，所以以后如果有機會，我會將這款軟件推薦給更多需要它的人。
精英特速讀記憶訓(xùn)練網(wǎng)學(xué)員原創(chuàng)文章
作者：阿海
