竹 根
“視幅”是指人的眼睛在讀書或觀看物體時的寬度或范圍。而視幅廣
度則是指一個視點所感知的文字范圍，又稱“視音距”或“視域”。視幅廣度不
是一個點、一條線，而是一個面。視幅廣度越大，閱讀速度就越快。在
快速閱
讀訓(xùn)練中，視幅擴展是必不可少的。
閱讀心理學(xué)研究表明，
大腦和眼睛識別一個詞和多個詞所需時間幾
乎是相同的，因為信息數(shù)量都處于一個視幅廣度之內(nèi)。雖然每個人的視幅廣度因
生理條件、文化水平、閱讀目的、
閱讀習(xí)慣不同而有一定的差異，但都能經(jīng)過
訓(xùn)練充分利用和逐漸擴大。
人的視知覺范圍到底有多大？有多少潛力可以挖掘呢？實驗結(jié)果表
明，在0.1秒時間內(nèi)，成人一般能夠感知6～8個黑色圓點或4～6個彼此不相聯(lián)系
的外文字母，也就是說，一分鐘可以感知到4,200個點。如果我們把一個字看作
一個點的話，那么，一分鐘就可以看到4,200個字。這是未經(jīng)過訓(xùn)練者的能
力。
美國空軍的心理學(xué)家和戰(zhàn)術(shù)教育專家用速視儀進行的訓(xùn)練證明，經(jīng)過
訓(xùn)練的普通人可以在1/500秒的時間辨認4個英文字母。那么，一秒鐘即可辨認
120,000個英文字母。根據(jù)統(tǒng)計，英文單詞的平均字母數(shù)為6個，也就是說，經(jīng)過
訓(xùn)練的人可以在一分鐘辨認20,000個英文單詞。視知覺范圍的擴大，或者說整體
感知能力的提高，完全可以通過訓(xùn)練達到。如把一些短語或短句寫在卡片上，在
極短時間內(nèi)在眼前閃示，然后說出上面的內(nèi)容。熟練后逐漸加長卡片上的短語或
句子，縮短卡片閃示的時間，就可以使視知覺范圍逐步擴大，瞬間感知能力漸漸
提高。
“視幅擴展訓(xùn)練”從實質(zhì)上是速讀的基礎(chǔ)性訓(xùn)練，主要目的是通過訓(xùn)
練后逐步影響和改變學(xué)員多年來所具有的傳統(tǒng)閱讀用眼習(xí)慣。
“精英特速讀”訓(xùn)練的內(nèi)容包括“視野擴展”、“
舒爾特
表”、“字符擴展”和“文字擴展”四個訓(xùn)練項目，主要是通過這些訓(xùn)練逐
步提高學(xué)員眼睛視幅范圍和定向搜索能力，讓學(xué)員在閱讀中能夠盡可能多地看到
更多更大的文字詞組、句組、行甚至是頁。根據(jù)人眼對畫面感知的研究表明：視
幅廣度不是一個點、一條線，而是一個面。閱讀心理學(xué)研究同時表明，大腦和眼
睛識別一個詞和多個詞所需時間幾乎是相同的，因為信息數(shù)量都處于一個視幅廣
度之內(nèi)。視幅廣度越大，閱讀速度就越快。
“精英特”訓(xùn)練是要通過反復(fù)多次而長期間地對參訓(xùn)學(xué)員眼睛閱讀時
的視幅擴展的各種訓(xùn)練，達到三個訓(xùn)練目的：一是改變用眼讀書時的習(xí)慣，使讀
書人能夠靈活自入地上下左右移動而又能清楚、準(zhǔn)確地閱讀；二是通過訓(xùn)練后盡
可能的擴寬人在的閱讀時的視幅寬度和廣度；三是擴大視幅范圍后閱讀者仍能充
分識別和利用所閱讀的信息及內(nèi)容并逐漸擴大。
所以，對于快速閱讀來說，擴大視幅的廣度和范圍要比加快眼球運動
速度更為重要。在對精英特
快速閱讀記憶訓(xùn)練學(xué)員訓(xùn)練的抽樣調(diào)查反饋
中我們發(fā)現(xiàn)：強化速讀基礎(chǔ)的“視幅擴展”訓(xùn)練，對提高快速閱讀能力可以取到
事半功倍的效果。
