快速閱讀訓(xùn)練的第一個(gè)內(nèi)容：訓(xùn)練打開(kāi)我們的視幅。
視幅越大，一眼捕捉的信息就越多。比如現(xiàn)在你看書(shū)的時(shí)候是一個(gè)字一個(gè)字的看，但是通過(guò)簡(jiǎn)單訓(xùn)練之后你就能做到五個(gè)字五個(gè)字的看，通過(guò)專業(yè)長(zhǎng)期訓(xùn)練后你能十多二十個(gè)字的看。閱讀速度、閱讀效率就是這樣提升的，一目一行、一目多行也是在這樣的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)的。
快速閱讀訓(xùn)練第二個(gè)內(nèi)容：訓(xùn)練提高我們焦點(diǎn)移動(dòng)的速度。
我們閱讀的時(shí)候，是讀完一個(gè)字，然后再讀下一個(gè)字，這個(gè)過(guò)程就是焦點(diǎn)移動(dòng)的過(guò)程。焦點(diǎn)移動(dòng)訓(xùn)練就是訓(xùn)練我們眼睛從這一眼到下一眼的快速移動(dòng)速度，同時(shí)可以在快速移動(dòng)中迅速準(zhǔn)確的感知信息。
閱讀中快速的焦點(diǎn)移動(dòng)就像水流一樣，流動(dòng)的越快，閱讀的速度也就越快。我們閱讀技巧中的
掃讀，其實(shí)就是一種焦點(diǎn)快速移動(dòng)，區(qū)別在于一個(gè)字一個(gè)字的掃和五六個(gè)字、十多個(gè)字的掃。
快速閱讀訓(xùn)練的第三個(gè)內(nèi)容：訓(xùn)練提高我們的感知能力。
這里說(shuō)的感知能力，主要是指我們眼睛快速看清、識(shí)別信息的能力？焖匍喿x，特別是高段位的一目多行、片式閱讀，就需要很強(qiáng)的
整體感知能力。
舉個(gè)例子：現(xiàn)在給你一張圖片，圖片上有無(wú)規(guī)則的十多個(gè)、甚至數(shù)十個(gè)圖形、數(shù)字或文字，只給你看一眼（大概1秒左右），然后要你說(shuō)出圖中各符號(hào)的數(shù)量，你能準(zhǔn)確的做到嗎？如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)專門(mén)的訓(xùn)練，相信很多人都做不到，因?yàn)橐谎鄣臅r(shí)間，很多人根本就看不清，更別說(shuō)確定數(shù)量了。但是通過(guò)訓(xùn)練，一定程度上，你是可以做到的。
快速閱讀訓(xùn)練的第四個(gè)內(nèi)容：訓(xùn)練提高我們眼腦結(jié)合處理信息的能力。
所謂眼腦結(jié)合快速處理信息的能力，就是眼睛快速看、快速吸收信息，大腦同步快速處理眼睛看到的信息，做到理解和記憶。
我們舉個(gè)例子來(lái)理解：
當(dāng)下我們看視頻或聽(tīng)音頻節(jié)目的時(shí)候，通常都有“倍速播放”的設(shè)置。當(dāng)你在聽(tīng)書(shū)或看視頻的時(shí)候，一下子調(diào)到2倍速或3倍速，你會(huì)感覺(jué)聽(tīng)起來(lái)有些困難，很多內(nèi)容聽(tīng)不清、也不好理解；但是當(dāng)你從1.25倍、1.5倍、1.75倍、2倍這樣一個(gè)逐漸提升的過(guò)程中慢慢培養(yǎng)起來(lái)，你就會(huì)覺(jué)得2倍速很正常，因?yàn)槟愕难劬、耳朵、大腦都已經(jīng)適應(yīng)了這個(gè)速度，同時(shí)一定程度內(nèi)，還可以不斷提升？焖匍喿x也是一樣，很多人可能會(huì)覺(jué)得速度快了，理解會(huì)跟不上，事實(shí)上不是這樣的，在一定程度內(nèi)，你的眼睛看得快，但你的大腦會(huì)比你的眼睛轉(zhuǎn)得還快。
快速閱讀訓(xùn)練的第五個(gè)內(nèi)容：淡化或克服音讀、默讀的習(xí)慣。
發(fā)聲閱讀是讀書(shū)中最慢的，
默讀要稍快一些，但相較于視讀，都限制了我們的閱讀速度和閱讀效率。
音讀默讀作為影響我們閱讀速度的原因之一，想要完全的克服音讀、默讀并不容易，主要難在大腦里的聲音，也就是心讀。所以在訓(xùn)練快速閱讀的時(shí)候，不要過(guò)分在意音讀、默讀。因?yàn)橐糇x、默讀是會(huì)隨著訓(xùn)練逐漸淡化的，當(dāng)你視幅打開(kāi)后，一眼看的字多了、看的速度快了，你想再去發(fā)音或者默讀也會(huì)變得困難，慢慢也就淡化了。即便到最后大腦里還是有一點(diǎn)聲音，也不會(huì)過(guò)多的影響你的快速閱讀。所以，與其在意音讀默讀，不如把重點(diǎn)放在前面所說(shuō)的視幅、焦點(diǎn)、感知等基礎(chǔ)訓(xùn)練上。
如果大家對(duì)上述所講的內(nèi)容不太理解，可以把我講的內(nèi)容與“精英特速讀記憶訓(xùn)練軟件”結(jié)合起來(lái)看，這樣有圖有內(nèi)容，理解起來(lái)會(huì)更直觀一些。
文/G先生
