人的大腦不僅按通常的原理分為
左右腦，還可以按照大腦的進(jìn)化次序進(jìn)行劃分。當(dāng)然，這個(gè)怎么劃分并不重要，重要的是我們要意識(shí)到：大腦不同的運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)制和我們學(xué)習(xí)新知識(shí)有著密切的關(guān)系，我們要有意識(shí)地配合大腦的條件反應(yīng)，提高我們的
學(xué)習(xí)效率。
先簡(jiǎn)單說一下大腦的原理，我們的大腦有一個(gè)信息過濾器（緣腦），當(dāng)某些知識(shí)或信息曾經(jīng)給我們帶來過愉快等正面信息，那么此類的信息就可以通過，并進(jìn)入下一步的處理機(jī)制。反之如果是負(fù)面的信息，過濾器就會(huì)進(jìn)行主動(dòng)的攔截。比如我們有時(shí)說某些人總是對(duì)某些話聽而不聞，對(duì)某些事視而不見，其實(shí)就是過濾器在起作用，這樣的好處很明顯，它可以保持我們情緒上的相對(duì)穩(wěn)定。
但是這種機(jī)制的壞處也很突出，過濾器只是按固定的模式工作，于是一個(gè)新的事物也被過濾掉了；貞浺幌拢覀兏淖儌鹘y(tǒng)閱讀習(xí)慣是有多困難，我們?cè)?jīng)決心養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣有多艱巨，就會(huì)體會(huì)到過濾器的威力了。之所以總說讀書難，這也是由于小時(shí)候我們讀書的經(jīng)歷大多并不是愉快的記憶，這種記憶讓過濾器一見到新的知識(shí)就開始顫抖并過濾，于是我們的讀書就有了難以想象的困難。過濾器一直在試圖告訴我們：這些信息不愉快，如果想過得好，請(qǐng)忘記它們。
要克服過濾器的壞毛病不能靠所謂的“自制力”，越抵制越出事，我們?cè)噲D挑戰(zhàn)人體機(jī)制，它的反抗就越大，反饋給我們的感受就越差，最后我們實(shí)在受不了這種刺激，只好得出一個(gè)結(jié)論就是：我不適合讀書，或者找個(gè)我很忙、沒時(shí)間之類的理由自我欺騙一下，然后繼續(xù)把讀書這件事束之高閣。這就是我們通常以失敗而告終的學(xué)習(xí)方法。那么正確的方法是什么呢？
我們只有讓過濾器反復(fù)體會(huì)到新的信息帶來的樂趣與益處，那么它就會(huì)改變過濾規(guī)則，把這件事定位于可通過。壞習(xí)慣為什么容易養(yǎng)成，因?yàn)樗o我們帶來了可感受、可接觸的舒適感，所以過濾器通過了。而好習(xí)慣為什么難以樹立,因?yàn)樗沒有達(dá)到帶給我們明顯益處的時(shí)候，就由于在過程中產(chǎn)生的種種困難感覺而被過濾器OUT了。
有以下幾種方法可以避免這種情況。
一是興趣聯(lián)結(jié)。要先找到一個(gè)我們非常感興趣的方法當(dāng)做獎(jiǎng)嘗，這當(dāng)然為了順利通過過濾器而準(zhǔn)備的？梢允琴徫铩⒊院、懶覺、運(yùn)動(dòng)、出游等等。然后每次在讀書學(xué)習(xí)時(shí)，根據(jù)不同階段的進(jìn)展，承諾給予自己不同的獎(jiǎng)嘗，尤其是在進(jìn)展過程中，要不斷提醒、回味這種獎(jiǎng)嘗的感覺，這樣在初級(jí)階段可以麻醉我們的過濾器。讓它忽略讀書學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生的不適。隨著次數(shù)越來越多，過濾器將自動(dòng)忽略那些不適，直接去感受獎(jiǎng)嘗的喜悅，于是我們終于可以克服原始的障礙，成功培養(yǎng)起讀書學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。這就是興趣聯(lián)結(jié)，它的關(guān)鍵是建立聯(lián)結(jié)和不斷回味。
二是整體規(guī)劃。我們不要隨意讀書，尤其是在一開始的階段，不要拿起一本書就無目的開始讀。因?yàn)檫@樣得到的知識(shí)是隨機(jī)和散亂的，這種信息輸入大腦過濾器，會(huì)讓它感受到一種威脅，一種對(duì)未知的恐懼感，認(rèn)真回味一下，是不是曾經(jīng)有這樣一件事情，我們不能把握其走向或預(yù)知其結(jié)果，但還是要繼續(xù)做下去，在那個(gè)時(shí)候是不是感到了無助和畏懼？
所以我們的讀書要先明確目的，比如我是一個(gè)語文老師，現(xiàn)在需要彌補(bǔ)古文方面的知識(shí)和見解，這樣可以讓我提高教學(xué)水平，于是按這個(gè)目的提練出相關(guān)的書目，確定下這些書目給我?guī)淼囊嫣，這樣一來
過濾器就有了相應(yīng)的準(zhǔn)備，就不會(huì)無端提高防衛(wèi)標(biāo)準(zhǔn)了。
