花時(shí)間訓(xùn)練
速讀是為了什么，當(dāng)然是節(jié)省閱讀時(shí)間，然后用省下的時(shí)間做更多的事。那么，速讀訓(xùn)練最好的實(shí)踐是什么，我認(rèn)為還是快速閱讀本身：在實(shí)際生活中盡可能多地快速閱讀各類文字材料。
曾經(jīng)，我總是把一些自己感興趣、想閱讀的文章導(dǎo)入軟件的自選文章里，我認(rèn)為這樣既可以節(jié)省閱讀時(shí)間，又可以增加閱讀興趣，延長(zhǎng)訓(xùn)練時(shí)間，提高訓(xùn)練效果。但時(shí)間長(zhǎng)以后發(fā)現(xiàn)，軟件里的速讀訓(xùn)練與實(shí)際環(huán)境下的快速閱讀，總還是有些差距的：
● 軟件里的訓(xùn)練環(huán)境不能與實(shí)際生活中的閱讀場(chǎng)景完全劃等號(hào)；
● 軟件里的語言材料與實(shí)際需要速讀的文章類別、難易度未必相近，快速閱讀的時(shí)間和理解度不太好把握，從而影響閱讀的節(jié)奏。
所以，軟件的速讀訓(xùn)練是提供給我們訓(xùn)練快速閱讀的方式，并配備預(yù)置的語言材料供我們練習(xí)，但當(dāng)熟練了軟件里的訓(xùn)練方式后，還是應(yīng)該把重心放在日常閱讀實(shí)踐中，在日？焖匍喿x中習(xí)慣軟件里的速讀訓(xùn)練節(jié)奏，按照文字材料本身的難易度和對(duì)理解度的不同要求自主確定具體閱讀的時(shí)間。
而我更愿意提倡的是：即使存在難易度和理解度的問題，也要堅(jiān)持盡可能快地按照軟件里的訓(xùn)練節(jié)奏閱讀，即不斷地快速閱讀。當(dāng)然為了更好更快地達(dá)到速讀訓(xùn)練的預(yù)期目的，可以選擇日常學(xué)習(xí)或工作、生活中最常接觸的語言材料，我自己的做法是在
日常閱讀中速讀：
● 日常除工作、生活和學(xué)習(xí)外，能抽出給速讀訓(xùn)練的時(shí)間有限，尤其是軟件中訓(xùn)練占大部分時(shí)間，用速讀的方式對(duì)待每一次閱讀，既實(shí)戰(zhàn)了速讀，又節(jié)省了時(shí)間，一舉兩得；
● 閱讀離不開節(jié)奏，日常速讀可以在不經(jīng)意中養(yǎng)成速讀的節(jié)奏感，并讓這種節(jié)奏感漸漸成為一種閱讀慣性，常伴每一次閱讀，直到成為閱讀的一部分；
● 日常閱讀是訓(xùn)練速讀的最終目的，在真實(shí)的閱讀環(huán)境中還原速讀訓(xùn)練的場(chǎng)景，可以有意識(shí)地根據(jù)每一次的閱讀目的，適當(dāng)調(diào)整閱讀節(jié)奏，并在閱讀中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷豐富和深化速讀訓(xùn)練。
在近幾個(gè)月的日常速讀中，我最注重的是三個(gè)方面：
● 加速整體理解句意，培養(yǎng)對(duì)語言層次的語感。
雖然不能肯定
眼腦直映究竟是什么樣的境界，但我以為，要做到快速閱讀，以整個(gè)句子為單位整體理解句意是重點(diǎn)，而整體理解句子的前提是準(zhǔn)確把握句子的層次結(jié)構(gòu)，所以快速閱讀的實(shí)際落腳點(diǎn)就是加快對(duì)語言層次的識(shí)別。
這方面，我的做法就是多速讀，培養(yǎng)語感，目前沒找到別的方法。
● 盡可能擴(kuò)大視幅，提高感知。
我的做法就是在速讀中盡量看得多一點(diǎn)，再多一點(diǎn)，從看得清楚的視幅的固定范圍向上下左右的看不清楚的感知范圍延伸。
● 調(diào)整眼跳的節(jié)奏。
如果說視幅決定一次視線看到的范圍大小，那么眼跳就決定著速讀過程中的視線銜接，以及速讀全篇所需的閱讀時(shí)間。眼跳在精英特速讀中的對(duì)應(yīng)項(xiàng)目是焦點(diǎn)移動(dòng)，這項(xiàng)訓(xùn)練，我個(gè)人理解，就是訓(xùn)練眼睛在速讀過程中減少回跳，同時(shí)，以“Z”形的視線移動(dòng)方向，盡量跨行閱讀更多的文字，縮短整體閱讀時(shí)間。
而我在日常速讀中的做法就是，按照軟件中這項(xiàng)訓(xùn)練的要求（視線移動(dòng)方向和節(jié)奏）速讀，增加眼跳過程中看到的文字?jǐn)?shù)量，提高對(duì)跨行文字的感知識(shí)別率，向著一目1.5行到2行努力。
這三個(gè)方面都是我在速讀訓(xùn)練過程中有待提高的環(huán)節(jié)，也是我希望通過日常速讀能夠有較大改善的部分。目前的進(jìn)步是數(shù)字舒爾特表前兩個(gè)月只能做6*6，現(xiàn)在已經(jīng)基本可以做7*7了，文字舒爾特表就justsoso，還在5*5——6*6徘徊，只有繼續(xù)努力了！
總之，軟件提供給了我們好的速讀訓(xùn)練環(huán)境和訓(xùn)練方法，但是鑒于速讀訓(xùn)練的最終目的是日常閱讀，在注重軟件訓(xùn)練的同時(shí)，小星建議大家可以根據(jù)自己的
速讀弱點(diǎn)，在日常訓(xùn)練中有針對(duì)性地補(bǔ)短板，讓快速閱讀更好地運(yùn)用于學(xué)習(xí)、工作和生活，真正做到理論實(shí)踐雙豐收！
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