接觸速讀記憶以來,我一直堅信,想象和聯(lián)想是記憶過程中不可輕視的兩個重頭戲,也更加篤定了要在這兩個環(huán)節(jié)上加強(qiáng)訓(xùn)練的想法。而軟件中的無聲看圖和無聲思考,我以為正適合培養(yǎng)想象和聯(lián)想,還可以作為快速記憶的試金石。
我為什么用無聲訓(xùn)練來練習(xí)快速記憶
我們知道無聲看圖要求根據(jù)每一張靜態(tài)的圖像編造一個有前后經(jīng)過的故事,并將故事以動態(tài)畫面的方式在腦海中呈現(xiàn)。這個過程需要想象來構(gòu)成故事的基本結(jié)構(gòu),也需要將畫面中的各個要素通過聯(lián)想發(fā)散,融入故事情節(jié)之中。所以,是對想象和聯(lián)想力的雙重考察;
無聲思考則呈現(xiàn)幾個詞性并不完全相同的純文字詞語,要求用想象將其轉(zhuǎn)化為生動的形象,并用合乎情理的聯(lián)想,把這些形象完整而和諧地融合在一幅畫面里。因為是在完全沒有預(yù)置形象的情況下,純粹依靠右腦想象生成動態(tài)畫面,對想象和聯(lián)想的要求還要更高。
于是,我便想到了用無聲訓(xùn)練來練習(xí)快速記憶,并將之變成記憶小測試。
根據(jù)精英特速讀訓(xùn)練的要求,無聲看圖平均每10秒鐘換一張圖,總訓(xùn)練時間2分鐘;無聲思考每10秒鐘換一組(4個詞),共計12組詞。如果把這兩項作為記憶訓(xùn)練的題目,要求自己在看圖時,按照圖片的播放順序,依次記憶圖片;每看一組無聲思考的詞語,就記憶一組的4個詞,甚至最高要求可以是依次記憶所有組的詞語(短時間內(nèi)很難達(dá)到)……
因為記憶效果的關(guān)鍵在于想象和聯(lián)想,而依次記憶圖片或文字正好是想象加聯(lián)想的過程,從這個角度來講,想象力越豐富,聯(lián)想也該越活潑,記憶速度也就越快,記憶的效果也會更牢固。放在無聲看圖和無聲思考上,也就是想象和聯(lián)想越生動,圖片和文字就記得越清楚。
從這點上說,我以為,無聲看圖和無聲思考不僅可以消除音讀,也可以訓(xùn)練記憶,稱得上是快速記憶的試金石。
下面簡單說一下我是怎么把無聲訓(xùn)練和快速記憶結(jié)合起來的吧!
我用無聲訓(xùn)練來提高記憶力的做法是:在做無聲看圖時,仍然按照精英特軟件的要求把每一張圖片想象成故事,但要在每一張圖片中尋找可以做鎖鏈的線索(一般是每張圖片中的中心圖像),在看下一張圖時,再用這條線索繼續(xù)串聯(lián)圖片,最終,把所有圖片用想象和聯(lián)想串聯(lián)成一個連環(huán)故事記憶下來;而做無聲思考時,因為目前還達(dá)不到記住所有組詞語的高度,就主要練習(xí)記憶每一組的4個詞語,側(cè)重把4個詞語用形象想象融合成和諧的動態(tài)畫面。
目前的訓(xùn)練成果是:記憶無聲看圖的所有圖片時,雖然有的圖片會斷鏈,但還是能夠記住一部分圖片,無聲思考勉強(qiáng)能夠在限定的時間里記住4個詞,但不一定牢固。
總結(jié)
無論是速讀還是記憶,必要的檢測都是對訓(xùn)練的一種反饋,無聲看圖和無聲思考就是這樣一種反饋,不僅可以培養(yǎng)和訓(xùn)練想象力與思考力,還可以作為快速記憶的試金石,從想象和聯(lián)想兩個維度測試自己的記憶實戰(zhàn)水平,同時從記憶效果中反思不足,并進(jìn)行針對性的改進(jìn),從而幫助自己在速讀和記憶上不斷進(jìn)步。
精英特速讀記憶訓(xùn)練網(wǎng)學(xué)員原創(chuàng)文章
作者:Wstarspark