讀書增長知識，促進思考，一個人花時間在書本中暢游，會更加睿智；相反，花時間追劇看電視會扼殺腦細胞。這樣的觀點有啥科學依據？畢竟書有好壞，而且電視節(jié)目也并非都是一無是處。
2013年，日本東北大學研究員武內領導的一個小組對276名兒童開展調研，研究電視對兒童大腦的影響，以及看
電視的時間和看電視的長期影響。
研究發(fā)現，孩子看電視越多，大腦中加強喚醒和攻擊水平的區(qū)域就變得越厚。與此同時，大腦的前葉區(qū)域也出現加厚趨勢，意味著語言推理能力下降。調研還顯示，兒童看電視的時間越長，語言智商分數（測試語言和詞匯能力）也隨之下降。并且，上述對大腦的負面影響與兒童的性別、年齡以及其家庭收入無關。
同年，埃默里大學的伯恩斯及其同事開展了閱讀小說對大腦影響的研究。大學生們被要求讀哈里斯的《龐貝》。結果顯示，閱讀后，學生們大腦與語言相關部分的關聯性加強，同時大腦感覺運動區(qū)域也更加活躍，意味著讀者的感情變化與書中人物經歷相似。
閱讀書籍的長期效應也不可忽視。閱讀能使人
保持敏銳，延緩老年人認知能力的衰退。甚至還有研究發(fā)現，經常閱讀的老年人患阿爾茨海默氏癥的可能性要低2.5倍，而經？措娨暤睦先嘶荚摬〉娘L險升高。
薩塞克斯大學的研究顯示，閱讀的減壓效果遠遠優(yōu)于包括喝茶、聽音樂等其他放松活動：六分鐘的閱讀可以將壓力水平降低68%。
上述研究均指向同一個結論：閱讀有益于人的大腦，而電視則表現相反。至于其中原因，一項學前兒童以及幼兒與母親之間的互動研究揭示有趣的關聯。研究發(fā)現，看電視導致母嬰之間的溝通量與質量降低，而一起閱讀則增加了溝通的數量與質量，這是因為閱讀時母親更有可能向孩子提出問題，回應孩子的問題，更詳細地解釋概念。
造成這種差異的原因似乎在于活動本身的性質。電視是被動的，看電視時無需付出努力，不太可能停下來進行思考。而書籍是主動式的娛樂與學習形式，讀者必須專注于書本內容，對概念加以
分析思考。
電視在表面上呈現想法和角色，節(jié)目沒有詳細地描述或解釋情況，是為了想讓觀眾在視覺上得到娛樂，為防止人們換頻道，節(jié)目節(jié)奏很快。相反，書具有更深入地描述所有內容的優(yōu)點，書籍可以通過場景、人物思想來引導讀者，并能提供更長的評論。
