編者注：“銀發(fā)閱讀”，顧名思義，“銀發(fā)”代表老年人，“閱讀”本文中代表讀書！般y發(fā)閱讀”自然就是“老年人讀書”。
老年人的眼睛已經花了，還能讀書嗎？老年人要聽廣播、散步、跳廣場舞、打麻將，要養(yǎng)花、種草、養(yǎng)寵物，已經很充實，還需要讀書嗎？這些疑問是有道理的，F(xiàn)實生活中，大部分老年人確實很少讀書。
老年人的精神文化生活包括很多，看電視電影、聽廣播、書法、繪畫、跳舞、朗誦、表演等等，自然也包括讀書。
讀書是身體安靜、頭腦運動的一種活動。人讀書的時候，身體一般靜止不動，而頭腦則高速運轉，就像平靜水面下的激流漩渦。這和練習太極拳、練習瑜伽很像，看似動作舒緩，卻是緩中有動。這樣的活動符合老年人年齡特點和身體狀況。
讀書能讓人思考，而思考可以延緩衰老。曾有過一種說法，大意是：讀書的時候，我們在想象書中的場景、人物、事件發(fā)展過程，等等。這些在我們頭腦中可以是任何樣子，隨著我們的想象而不斷變化。而當我們看電影、看電視的時候，這些場景、人物、事件發(fā)展過程已經固化，就擺在眼前，不用我們再去想象。如此看，讀書是能讓人展開想象的。而想象是思考的一種。
書的內容是海量的，可以幫助老年人解決從人生到生活的種種問題。毫不夸張地說，世界上有的，書里一定有。世界上沒有的，比如《三體》的世界，書里也會有。所以書是無所不包的。從理論上講，任何問題，都能從書中找到答案。
書里的故事、知識能讓老年人獲得滿足與娛樂享受。不論是好萊塢大片，還是國產電影、電視劇，乃至大行其道的網劇，各種視頻音頻知識講座，等等，很多IP都是建立在圖書基礎之上的。相對于海量的圖書品種，能夠被轉化的IP只是九牛一毛。所以老年人從書中能找到更多適合自己的、讓自己獲得滿足與娛樂享受的內容。
老年人適合讀四類書
從老年人面對的問題出發(fā)，筆者經過很長一段時間的調研與思考，認為老年人適合讀下面這四類書：
一、興趣之書。就是老年人從自己的興趣出發(fā)讀的書。興趣之書可以是任何一種類型？梢允墙】叼B(yǎng)生，也可以是歷史、小說、傳記，還可能是老人年輕時從事過某個職業(yè)的專業(yè)書。
二、時尚之書。就是能讓老人跟上時代的書。從調研中可以了解到，老人們并非不想了解當下的主流文化，只是兒孫們很少有耐心去教。老人學起來也有畏難情緒，久而久之，干脆不學了。但是如果有機會學，兒孫也耐心地教，老人是希望與時代接軌的。
三、找樂之書。又分兩種：第一種是幽默的書。我們都知道，幽默的好處很多，笑口常開、有益健康是其中一項。還有就是能對抗各種負面情緒。東方出版社出版的廉春明先生的著作《恭喜你，學會了和生活開玩笑》，里面有作者通過給愛人讀相聲治好了愛人的病的故事，是特別典型的幽默治病案例。第二種是娛樂的書，能給老人帶來娛樂享受的書都可以算在內。
四、解惑之書。就是能幫助老人解決各種問題的書。健康養(yǎng)生類的書當然是老年人的首選。還有解決其他問題的書，比如如何教育隔代人，如何種花草、養(yǎng)寵物、做飯、旅行，如何做基金，等等，都有相關的書能幫助老人。
給老年人讀書的兩點建議
第一，建議有
閱讀能力的老人自己讀書，并且讀出聲來！段覐睦咸鞓蜃叱鰜怼返淖髡呓饦I(yè)勤先生，藝名“天橋小老黑”，是中國車技的創(chuàng)始人。前兩年見到老爺子，已經90多歲，還自己騎著車四處跑。臉上沒褶子，思維很清晰。我曾請教他長葆青春的秘訣，其中一個就是唱歌。
筆者曾經做過音樂教育，了解唱歌的好處。唱歌不單可以宣泄情緒，它所用的腹式呼吸相當于氣息調整，即練氣。別小看練氣，人能活，就在呼吸之間，所以呼吸并不簡單。朗讀書和唱歌本質是一樣的。讀得通了，既能排遣，也能練氣。
第二，因為身體原因已經不能獨立閱讀的老人建議聽書，F(xiàn)在聽書的APP很多，喜歡讀的書很多都能找到。如果有喜歡的書沒有做成音頻的，子女孝順的機會就來了。每天給父母讀幾段書，或者利用手機錄音軟件每天錄幾段書發(fā)給父母，就像我們小的時候父母給我們讀書一樣，是在盡孝心。
期待更多人加入“銀發(fā)閱讀”
近兩年，筆者一直致力于“銀發(fā)閱讀”。做了一段時間后，感覺做“銀發(fā)閱讀”的人很少。有一位薛曉萍老師，六十出頭，一直做助老義工，后來轉做“助老閱讀”，還成立了一個叫“銀齡書院”的助老閱讀公益組織。
在薛老師的引導下，筆者和團隊進入了“銀發(fā)閱讀”領域，舉辦了一些進社區(qū)的“銀發(fā)閱讀”活動，包括講座、讀書會等，還與“銀齡書院”合作舉辦了“書香中國•北京閱讀季”首屆銀發(fā)閱讀領讀者培訓班，均受歡迎。
盡管做了一些工作，但仍感覺，說“銀發(fā)閱讀”方興未艾，還為時過早，它其實“小荷才露尖尖角”，需要更多閱讀推廣人、讀書人、愛書人、志愿者一起加入到“銀發(fā)閱讀”的隊伍中來。
其實，我們先不用去幫助其他老人，能讓我們自己的父母
愛上讀書，通過讀書，使他們獲得快樂、解除困惑，生活得更有質量，就已經成功走出了“銀發(fā)閱讀”的第一步。就如我的同事所說：關愛老人，給父母一個讀書的機會吧。
作者：啟航
來源：中國新聞出版廣電報
