下面這6個(gè)自我提升的好習(xí)慣，值得每一個(gè)人努力去養(yǎng)成。
用運(yùn)動(dòng)投資健康
俗話說(shuō)：“聰明人投資健康，明白人儲(chǔ)蓄健康，糊涂人透支健康。”人生一場(chǎng)，拼到最后無(wú)非“健康”二字。運(yùn)動(dòng)和不運(yùn)動(dòng)的人過(guò)著兩種不同的人生：不運(yùn)動(dòng)，20歲就可能已經(jīng)是亞健康，身材走樣，氣質(zhì)頹喪；而運(yùn)動(dòng)則會(huì)最大程度助你
減緩衰老，說(shuō)不定還能來(lái)場(chǎng)“逆生長(zhǎng)”。
網(wǎng)上走紅的“肌肉爺爺”，20年如一日，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一小時(shí)。如今94歲的他，精神矍鑠，神采奕奕，絲毫不輸年輕人。生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是保持健康、對(duì)抗疾病和衰老性價(jià)比最高的投資。早些運(yùn)動(dòng)，收獲的可能是一生的好身體。
用讀書(shū)和旅行提升眼界
“讀書(shū)是靈魂的旅行，旅行是身體的閱讀！鄙眢w和靈魂，總有一個(gè)要在路上。
關(guān)于讀書(shū)，有這樣兩句詩(shī)：“閉門(mén)即是深山，讀書(shū)隨處凈土！弊x些“有用”的書(shū)，可以讓你博聞強(qiáng)識(shí)；讀些“無(wú)用”的書(shū)，能給你的心靈一間安歇的小屋。
而每一次旅行，則是既能增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，又能愉悅身心。正如有句話說(shuō)的，“旅行之意義并不是告訴別人‘這里我來(lái)過(guò)’，而是一種改變。”讀過(guò)的書(shū)，走過(guò)的路，會(huì)印刻在你的骨子里，讓你悄悄成為區(qū)別于他人的獨(dú)一無(wú)二的你。
有正能量的朋友圈
這一生不長(zhǎng)，和誰(shuí)在一起真的很重要。你和什么樣的人在一起，對(duì)你成為什么樣的人有很大影響。和優(yōu)秀的人在一起，見(jiàn)賢思齊，每天都會(huì)有所進(jìn)步；而和充滿負(fù)能量、不思進(jìn)取的人在一起，自己也會(huì)受到不好的影響。朋友圈貴精不貴大，擇善而交，才能向上而生。
有一技之長(zhǎng)
瞬息萬(wàn)變的今天，沒(méi)有什么穩(wěn)定的工作，只有穩(wěn)定保持
終身學(xué)習(xí)的能力，一直給人生做加法。擁有了不可替代的能力，才有不被時(shí)代拋棄的底氣。無(wú)論是誰(shuí)，有一技之長(zhǎng)，方有立足之地。
一技之長(zhǎng)，是立身之本，也是應(yīng)對(duì)危機(jī)的殺手锏。關(guān)鍵時(shí)刻，能把你從低谷拉出來(lái)的只有你自己，改變現(xiàn)狀常常也要依賴你的一技之長(zhǎng)。多學(xué)一樣本事，就少說(shuō)一句求人的話；多有一技之長(zhǎng)傍身，就多了一份安全感。
有自己的愛(ài)好
人生很豐富，要有體味生活樂(lè)趣的心境。畫(huà)畫(huà)、攝影、下棋、音樂(lè)、陶藝……培養(yǎng)一個(gè)除了工作以外的愛(ài)好，不為生存，只為取悅自己。神經(jīng)繃得太緊會(huì)斷，人趕路太久會(huì)累。你總要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的節(jié)奏，給忙碌的生活增添生氣，給疲憊的靈魂多一個(gè)棲息地。再忙也別忘給心情放個(gè)假，才不負(fù)這一世的好時(shí)光。
和家人共同成長(zhǎng)
家鄉(xiāng)即是故鄉(xiāng)，家人即是骨肉血親，可人們最容易忽略和最容易傷害的同樣也是家人。一直接受家人的付出，卻忘了感恩，不懂多說(shuō)一句“謝謝”；一直把最壞的脾氣和情緒給他們，唯獨(dú)忘了一句“對(duì)不起”；一直毫無(wú)顧忌地依賴，卻忘了他們也需要一個(gè)可以依靠的肩膀……
人最大的教養(yǎng)，就是能原諒家人的不完美，對(duì)家人和顏悅色；人最大的善良，就是無(wú)論貧富、何種境地，都能把家人放在心上。家庭和睦，一家人一條心，攜手往前走，就是莫大的幸福。
有人說(shuō)，“人最開(kāi)始老是從心老開(kāi)始的！毙娜糌S盈年輕，生命就會(huì)常青。懂得自我管理投資人生的人，不僅不會(huì)老，生命的底色也會(huì)越來(lái)越豐富。
