毫無疑問，在新媒體的環(huán)境下，由于信息多渠道、多方面的匯入，我們常常能夠接收到大量信息，而這些信息很多是無效的，比如說各種玩笑性的社會八卦和謠言性的言論。這些信息看似有趣，大家都在議論，但實際上浪費我們很多時間。在這種情況下，我們應該如何來對待大量信息的涌入？
第一，需要學會主導信息的分類。一般來說，接受信息的時候有幾類信息我是會比較關注的。第一類是世界和國家正在發(fā)生的大事。因為充分了解世界和國家的發(fā)展動向，你才能夠明確個體和團隊前行的方向。第二類是深度分析性的文章。這類文章有很多，也有些表面上看起來很有深度，其實沒有什么內容的。這就需要你掌握快速閱讀的能力，以便分清有用和無用的文章。第三類是朋友交流中的有效信息。比如說，我的手機中有很多群，但大部分情況下我只是潛水。但是有些群里討論的重要內容，我會積極的去討論和吸納。因此，對于信息的分類，能夠保證我們從龐雜的信息中找到自己需要的，而不是被信息淹沒。
第二，要時刻保持專注。毫無疑問，專注能力是一個人成功的必備素質之一。我們會發(fā)現(xiàn)一個奇怪的現(xiàn)象，在信息不暢通的時代，會出現(xiàn)更多知識結構非常完備的人，他們的知識獲取量巨大，都是百科全書式的人物，他們是如何達到這樣的境界？我認為，因為他們處在一個信息量相對少而精的時代，所以他們不得不把能夠汲取到的知識信息和智慧進行深度消化。
現(xiàn)在的孩子們在成長的過程中，會面對各種分散注意力的事情，比如游戲、電腦、各種各樣的玩具、難以數(shù)計的圖書等。我們也發(fā)現(xiàn)在孩子的成長過程中充斥著大量信息，他們看似什么都懂，但是卻沒有研究、深入探索和真正的創(chuàng)新能力。這都是因為我們本應從小培養(yǎng)的專注能力，變成了一種膚淺的、抓取各式信息的分散性能力，而這種分散能力實際上不能給人帶來創(chuàng)造力。
作為成年人我認為主要應該從以下四個方面來培養(yǎng)我們的專注力：
第一，要發(fā)揚自律精神。我們既然已經明確了專注力的重要性，就應該每天拿出一定的時間來專注于做某件事情。比如說每天拿出幾個小時來專注地背四書五經、唐詩宋詞等。要做到完全領會，最后讓它們變成你的思想、語言和情懷的一部分。
第二，堅持深入閱讀和研究。當我們深入研究某一學科或者某本有價值的書籍時，深刻的體會和淺薄的閱讀是完全不一樣的。深入研究會讓你不斷發(fā)現(xiàn)新的東西和含義，觸發(fā)你新的思想和眼光，并且讓你學到很好的閱讀和研究方法，最后能在某個領域中深入，而這種深入的能力與人的氣質密切關聯(lián)。一個總是去膚淺閱讀的人，其實不太容易擁有深刻的思想和氣質，而一個
深度閱讀的人最后則會帶有大氣的感覺。
第三，要嚴格管理自己的時間。我們常常容易把時間分散掉，對于每天的時間沒有正常的規(guī)劃，隨心所欲做事情和社交。這樣下去很容易會被別的事情所牽絆，因此
時間管理對我們來說是非常重要的事情。我認為每天最好留出兩三個小時，去專注做事情。無論是專注于做一個實驗、讀一本書，還是進行某個寫作。這樣你自己能夠深入進去，探索到你不了解的東西。時間管理是一個人成功的重大要素。
第四，除卻時間管理，我們還要敢于對別人說不。大多數(shù)人脾氣比較隨和的，當別人來尋求幫助或者邀請你做事情，你都不太容易說“不”。本來不在你規(guī)劃中的某個活動，收到邀請你就去了；本來你今天晚上準備閱讀一本書籍，但是身邊同學邀請你一起打牌，你就參與其中。如此以來你會很容易失去對自己的掌控。
很多人認為這是一個面子問題，因此無法隨意說“不”，否則會被同學認為不合群。當然，這不是要求你不參加活動，而是說在你沒有完成規(guī)定的事情前，說“不”是一個很正常的事情，并且不會得罪人。當你被邀請去打牌，你可以表明你剛好安排了別的事情，下次再去。如果你因為邀請每天都在打牌，那么你的時間就會由于你缺乏說“不”的能力而被別人花費。
一旦你的時間變零碎，你就不能深入閱讀和研究，同時你也失去了自律精神。而一個沒有自律精神和自我控制能力的人，很難取得人生事業(yè)上真正的成功。所以
專注力的培養(yǎng)對我們來說極其重要，我希望我們所有的朋友，能夠在專注力上多下功夫。（俞敏洪）
