學(xué)習(xí)最重要的不是智慧，不是邏輯，而是強(qiáng)大的記憶力。假如記憶力不好，任何學(xué)習(xí)方法都會(huì)徒勞無(wú)功，因?yàn)橛洃浟κ侵R(shí)的唯一管庫(kù)人。很多人都認(rèn)為，
記憶力的好壞是天生的，可我不這么認(rèn)為，記憶力其實(shí)就是一種特殊的學(xué)習(xí)能力，完全可以依靠后天的培養(yǎng)獲得。
記憶力的培養(yǎng)，要依賴(lài)一個(gè)前提：以愉快的心情學(xué)得的，會(huì)永遠(yuǎn)記得，所以鍛煉記憶力，首先要培養(yǎng)興趣。
在平常的生活中就不難發(fā)現(xiàn)，對(duì)于我們喜歡的東西，即使我們沒(méi)有刻意去記也能記。徊幌矚g的東西，我們拼命記還是會(huì)忘，這就是興趣對(duì)記憶的影響。提升興趣，可以借助于插圖等形象的東西，先發(fā)現(xiàn)樂(lè)趣再產(chǎn)生興趣，況且人類(lèi)對(duì)圖象的記憶也比對(duì)文字的記憶要容易得多。
我在最初學(xué)習(xí)生物的時(shí)候，總是記不住細(xì)胞結(jié)構(gòu)。這時(shí)，我放棄了直接背誦文字，而是選擇了看細(xì)胞結(jié)構(gòu)圖，而且是參考教材上用擬人手法畫(huà)的非？蓯(ài)的細(xì)胞結(jié)構(gòu)圖，因?yàn)閳D很有趣味性，看的時(shí)候不覺(jué)得枯燥，看過(guò)后記憶的時(shí)間也變得很長(zhǎng)。直到今天，那幅有趣的細(xì)胞圖依然深深地印在我的腦子里，成為了我一生的知識(shí)。
鍛煉記憶力的最好方法應(yīng)該是鍛煉注意力，也就是說(shuō)，要聚精會(huì)神地記憶，因?yàn)楫?dāng)我們把全部身心都放在眼前要記的東西上時(shí)，被外界干擾的可能性就大幅降低了，我親身體驗(yàn)出的規(guī)律是：每當(dāng)別人叫我我都聽(tīng)不見(jiàn)的時(shí)候，背誦的效果是最佳的。
那么如何鍛煉注意力呢？我認(rèn)為最好是給自己限定一個(gè)時(shí)間或限定一個(gè)記憶目標(biāo)，增強(qiáng)背誦時(shí)的緊迫感，是鍛煉注意力的最好方法。我正常背誦一篇文言文要花一到一個(gè)半小時(shí)，但有一次距離考試只剩半小時(shí)了，我不得不逼迫自己快速記憶一篇文言文，最后也成功背下了。
另外，建立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)也很重要，目標(biāo)的建立可以迅速增強(qiáng)背誦的動(dòng)力。我曾做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)，篇幅差不多的兩篇課文，一篇不給自己設(shè)目標(biāo)，只是普通的閱讀，不到十分鐘就讀完了，但很快就忘記了；另一篇?jiǎng)t給自己設(shè)一個(gè)目標(biāo)，看一遍后要能基本復(fù)述。于是，在看的過(guò)程中，我自然就會(huì)更用心，更注重思考，雖然整篇看完多用了一倍的時(shí)間，但直到第二天，我仍能全部回憶起來(lái)。
要強(qiáng)調(diào)的是，目標(biāo)切忌太難達(dá)成，如果要求自己十分鐘看完還要倒背如流，顯然是不合理的，不僅最后達(dá)不成目標(biāo)，久而久之，對(duì)背誦產(chǎn)生了心理陰影，這樣就得不償失了。
還有，別忘了動(dòng)用自己的全部五官，古書(shū)有載：“學(xué)無(wú)當(dāng)于五官，五官不得不治。”這句話(huà)意在告訴我們，記憶必須依賴(lài)于五官的共同協(xié)調(diào)，否則就不能達(dá)到最好的效果。以記英文單詞為例，首先要用腦記它的意義，用眼看它的拼寫(xiě)，用耳聽(tīng)它的讀音，用口練它的發(fā)音，哪一個(gè)環(huán)節(jié)沒(méi)有完成，都不能算是真正記住了一個(gè)單詞，所以，在背誦的時(shí)候千萬(wàn)不能犯懶，能讀背就不默背，能高聲就不細(xì)語(yǔ)。
記憶除了有正確的方法，還有一些小竅門(mén)，比如選擇最佳記憶時(shí)間，目前，業(yè)界公認(rèn)也是本人親測(cè)有效的
最佳記憶時(shí)間，是早晨剛起床后的兩小時(shí)和晚上臨睡前的兩小時(shí)。
從生理的角度分析，早晨起床時(shí)記憶力好是因?yàn)樾菹⒘艘灰梗竽X得到了最充分的放松；晚上睡前記憶力好，是因?yàn)橛浲昃退X(jué)了，不會(huì)再有其他事情的干擾，所以，大家不妨把需要大量記憶的科目集中到這兩個(gè)時(shí)間段復(fù)習(xí)，以達(dá)到事半功倍的效果。
其實(shí)，記憶的過(guò)程就是一個(gè)不停與遺忘做斗爭(zhēng)的過(guò)程，就像亞里士多德所說(shuō)，時(shí)間是最大的破壞者，想要戰(zhàn)勝它們，需要的不僅僅是努力，更多的是智慧。
以上五條記憶方法，就是我三年高中生活一點(diǎn)一滴積累下的記憶智慧，希望它們能為大家所用，變成大家成功路上的助推器。
本文選自《我是這樣考上北大清華的》清華篇（略有刪節(jié)），作者是清華大學(xué)熱能工程系、張效銘、高考662分。
