聯(lián)合國教科文組織終身教育局局長保羅·朗格朗在《學(xué)會生存》一書中指出：“未來的教育，不再是不識字的人，而是沒有學(xué)會怎樣學(xué)習(xí)的人！
快速閱讀是高速度、高效率的閱讀，是從文字符號中迅速吸收有用信息的一種讀書方法。從心理學(xué)角度來看，快速閱讀是訓(xùn)練讀者能專心致志地學(xué)習(xí)；從生理學(xué)角度來看，快速閱讀是發(fā)揮人們“眼腦直映”的自然潛能；從讀書效率來看，快速閱讀是提高閱讀速度和加強理解能力的一種方法。
新世紀(jì)，人類面臨著一個人才競爭的新時代，拓展知識面，就得博覽群書，但限于時間與精力有限，唯有從我們身邊的學(xué)生抓起，讓他們從小就掌握一種良好的閱讀方法——快速閱讀。
通過一年的實踐，我總結(jié)出以下兩點體會與大家共同探討：
一、正確的方法是快速閱讀的成功所在
1．調(diào)息訓(xùn)練
調(diào)息訓(xùn)練就是平時我們所說的丹田呼吸。快速閱讀是一項必須嚴(yán)肅認(rèn)真從事的腦力勞動，在整個閱讀過程中大腦需要消耗大量的新鮮氧氣和其他營養(yǎng)物質(zhì)。許多人讀書時間長了，都會產(chǎn)生頭暈?zāi)X脹的感覺，快速閱讀要以超過普通人幾倍、十幾倍，甚至上百倍的速度來閱讀，而且理解和記憶水平還只能提高。因此，在訓(xùn)練過程中，首先要教會學(xué)生丹田呼吸的方法，并且要求學(xué)生對這種方法從有意識的轉(zhuǎn)變?yōu)闊o意識的、自覺的。
在精英特快速閱讀記憶訓(xùn)練軟件中，在軟件前特意開辟出“靜心調(diào)息”一欄。在調(diào)息一欄里，軟件運用音樂、聲音、圖片、文字等方式的引導(dǎo)，讓學(xué)員盡可能地集中精力，讓身體進入高效閱讀的最佳狀態(tài)。
2．眼力訓(xùn)練
在訓(xùn)練過程中，可以給學(xué)生配備了一整套視覺機能訓(xùn)練圖，對學(xué)生進行眼力訓(xùn)練，有助于使學(xué)生集中注意力，擴大視讀野，使眼球變得更靈活。
在精英特快速閱讀記憶訓(xùn)練軟件中，
眼力訓(xùn)練是最基礎(chǔ)訓(xùn)練項目。包括視幅類的“視野擴展”、“舒爾特表”、“字符擴展”、“文字?jǐn)U展”和焦點移動類的“橫向移動”、“縱向移動”等六個訓(xùn)練項目，通過這些訓(xùn)練逐步提高學(xué)員眼睛視幅范圍、定向搜索能力和視幅移動速度，讓學(xué)員在閱讀中能夠盡可能多地看到更多更大的文字詞組、句組、行甚至是頁，為快速閱讀提供生理基礎(chǔ)。
3．節(jié)奏訓(xùn)練
我們平時所慣用的閱讀方式是點式閱讀，也就是一個字一個字地看。而我們現(xiàn)在所說的快速閱讀是在不降低理解和記憶水平的前提下，幾倍、十幾倍，乃至上百倍地提高閱讀速度，因此在訓(xùn)練中要強行讓眼睛跟著一定的節(jié)奏，如耳聽節(jié)奏器，或應(yīng)用有強制節(jié)奏的專業(yè)快速閱讀軟件進行閱讀。
在精英特快速閱讀記憶訓(xùn)練軟件中，節(jié)奏訓(xùn)練貫穿軟件訓(xùn)練全程。軟件身為強制性的訓(xùn)練平臺，通過這種強制性的節(jié)奏，由初級的每秒閃現(xiàn)幾個字，到中級每秒的一行，再到高級的每秒數(shù)行，循序漸進。訓(xùn)練次數(shù)增多之后，這種強制感就會漸漸消失，并形成習(xí)慣，有效地提高了閱讀效率。
4．輔助訓(xùn)練
小學(xué)階段的學(xué)生的性格特點是活潑好動的，如果一味地看視覺機能圖，進行單一的節(jié)奏訓(xùn)練，就會覺得枯燥乏味。針對此情況，我們給學(xué)生設(shè)計了許多有趣的輔助訓(xùn)練，以此來訓(xùn)練學(xué)生的各種能力。如：快速記憶數(shù)字，快速記憶成語，20秒詞語搜索，5秒熟記兒歌，快速閱讀句子并找出錯字等等。所有的輔助訓(xùn)練都是由易到難，循序漸進，都是為了今后的綜合訓(xùn)練做準(zhǔn)備。
在精英特快速閱讀記憶訓(xùn)練軟件中，為各年齡階段及職業(yè)的學(xué)員組建了不同的資料庫，如，小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)、考研、綜合等。每天更新上傳訓(xùn)練數(shù)據(jù)時皆可自由選定任一你感興趣素材庫進行訓(xùn)練。正式軟件還可以自由添加TXT文檔進行訓(xùn)練（測試板塊除外），文件大小暫無限制,學(xué)員可以自行添加相關(guān)學(xué)習(xí)資料、時事到軟件邊工作學(xué)習(xí)邊練習(xí)。
軟件后附奇像記憶及思維導(dǎo)圖兩種經(jīng)典
記憶方法，是針對速度快了之后理解率下降的問題而特設(shè)的。奇像記憶法新奇有趣，適用于無規(guī)律詞組的記憶，而思維導(dǎo)圖邏輯清晰，可廣泛運用內(nèi)容連貫文章的理解記憶。有了這兩大助力，我們的閱讀更加高效。
5．綜合訓(xùn)練
這里所說的綜合訓(xùn)練就是我們最終所預(yù)期的目標(biāo)——快速閱讀。在綜合訓(xùn)練中，我們集調(diào)息訓(xùn)練、眼力訓(xùn)練、節(jié)奏訓(xùn)練于一體，進行快速閱讀。在規(guī)定的時間內(nèi)，有節(jié)奏地讀完一篇文章。在綜合訓(xùn)練中有一個必不可少的環(huán)節(jié)，那就是回憶。回憶的目的是為了把快速閱讀時攝入的信息重復(fù)一遍，加深印象，增強記憶。
在精英特快速閱讀記憶訓(xùn)練軟件的測試部分中，在文章后附上試題，對大家對文章內(nèi)容的把握程序進行檢測。在此測試中，大家需要運用眼腦結(jié)合，理解記憶一篇文章，記住文章中的關(guān)鍵要素。
以上五個訓(xùn)練過程缺一不可，環(huán)環(huán)相扣。除了上述的經(jīng)典訓(xùn)練項目外，精英特快速閱讀記憶訓(xùn)練提供每天早九點到晚十一點的學(xué)習(xí)指導(dǎo)，大家可以隨時通過網(wǎng)頁等方式與指導(dǎo)老師進行學(xué)習(xí)交流。
二、快速閱讀使學(xué)生受益匪淺
。ㄒ唬┛焖匍喿x激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣
理論研究認(rèn)為：“在學(xué)習(xí)活動中，興趣起著定向和動力功能的雙重作用。”而閱讀能有效地培養(yǎng)學(xué)生高度集中的注意力和濃厚的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)生有了一定的閱讀能力，特別是掌握了快速閱讀這一方法后，閱讀時，尤其是課外閱讀時，就能根據(jù)自己的喜好選擇讀物，并能在較短的時間內(nèi)看完自己喜歡的書，這樣就能持續(xù)地以濃厚的興趣閱讀自己喜愛的書籍。這樣就易于激發(fā)他們的閱讀興趣，并可遷移為強烈的學(xué)習(xí)興趣和求知的欲望。
當(dāng)學(xué)生有了濃厚的閱讀興趣時，他們總是積極地主動地而且心情愉快地去從事讀書活動，再也不會覺得讀書是一種乏味、費力的事。
。ǘ┛焖匍喿x推動了學(xué)生的學(xué)習(xí)成績
古人云：“開卷有益！遍喿x好書可以增長知識，開闊視野，激發(fā)上進心，催人奮進。同學(xué)們正是運用了快速閱讀這一讀書方法，課余時間博覽群書，增長了知識。我們都知道快速閱讀是一種在注意力高度集中下的閱讀方法，書的內(nèi)容猶如他們的意識中心，外界的干擾都會被其所抑制，專心致志到忘我狀態(tài)，這樣就更能加深對書的理解和記憶，而良好的理解和記憶效果又會反過來強化閱讀者的閱讀興趣，這樣就形成了一個良性循環(huán)——
注意力集中，閱讀速度快，理解和記憶效果好；反過來，理解和記憶效果好，閱讀速度就會快，注意力就會更集中。如此循環(huán)往復(fù)，就實現(xiàn)了一個既快又好的閱讀效果。學(xué)生們在這樣的一種狀態(tài)下所掌握的知識，不但內(nèi)容多，范圍廣，而且又牢固，對學(xué)生的學(xué)習(xí)起到一種推動作用。
來源：騰訊網(wǎng)（略有刪改）
