你是否曾感嘆過(guò)，為什么我讀了那么多書(shū)，上了那么多的課程，可能力依然沒(méi)有多少提升，本事也沒(méi)什么長(zhǎng)進(jìn)，仍然沒(méi)有把生活過(guò)好。這里面存在著諸多因素，比如書(shū)選錯(cuò)了，選了跟你自身需求相關(guān)性弱的書(shū)籍。但其中最關(guān)鍵的一個(gè)因素在于，把知識(shí)停留在了“淺層次的認(rèn)知”層面。
從心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，知識(shí)有不同的層次，一種是大腦淺層次的認(rèn)知，一種是深層的、
潛意識(shí)的認(rèn)知。比如，在你沒(méi)有吃過(guò)橘子之前，我告訴你橘子是酸甜的，你的大腦里就會(huì)形成一種橘子是酸甜的認(rèn)知，但這種認(rèn)知是大腦淺層次的認(rèn)知，你知道是知道，但你對(duì)它壓根沒(méi)感覺(jué)。
而當(dāng)你真正吃過(guò)橘子之后，你的味蕾親自感受了橘子的味道后，你的大腦才會(huì)形成一種更深層的、內(nèi)化于潛意識(shí)的認(rèn)知。以后只要一想到橘子，你可能就會(huì)分泌唾液，產(chǎn)生想吃的想法。在這種認(rèn)知之上，你或許還能產(chǎn)生橘子怎么吃更好吃、橘子有哪些用途、橘子有哪些寓意等一些思考或行動(dòng)。
我們每個(gè)人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)、都知道“知識(shí)可以改變命運(yùn)”這句話，但沒(méi)有運(yùn)用知識(shí)改變過(guò)自己行為、自己命運(yùn)的人，要么會(huì)找各種理由反駁你，要么會(huì)說(shuō)，我知道啊，那要怎么改變呢？因?yàn)樗麄冎皇前阎R(shí)停留在了一個(gè)“信息”的層面。
就比如“運(yùn)動(dòng)有利于健康”這個(gè)知識(shí)，我們都是知道的，但對(duì)很多人來(lái)說(shuō)這種知道只是信息、只是淺層次的知道，它并不會(huì)促使你去行動(dòng)。只有當(dāng)你在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，感受到了運(yùn)動(dòng)給你帶來(lái)的好處，比如身心越來(lái)越輕松、越來(lái)越有活力。這個(gè)時(shí)候“運(yùn)動(dòng)有利于健康”這句話才真正被你的大腦認(rèn)可，形成你的潛意識(shí)，將這個(gè)知識(shí)落實(shí)下去。
所以，要想改變自己，僅僅具備淺層的認(rèn)知是沒(méi)有用的，我們必須把淺層次的認(rèn)知轉(zhuǎn)化為深層次的認(rèn)知。
一個(gè)想改變，且知道了改變方法的人，最后依舊沒(méi)有改變，一定是還沒(méi)有做過(guò)某種嘗試的人。就像之前一個(gè)網(wǎng)友看了我的文字，跟我說(shuō)他想多讀點(diǎn)書(shū)，想提升一下自己，問(wèn)我如何提高讀書(shū)效率。我給他分享了趙周的便簽讀書(shū)法，精英特速讀記憶軟件的
快速閱讀法等多種可以提高讀書(shū)效率的方法？蛇^(guò)了一陣子又問(wèn)我還有沒(méi)有其他更好的方法，我又給了他我自己實(shí)踐整合出來(lái)的對(duì)答案的讀書(shū)方法。
可后來(lái)依舊如此，他總是在找方法、看方法，學(xué)到了一個(gè)方法，又擔(dān)心沒(méi)有用，或者嫌麻煩，不能靜下心來(lái)，親自去嘗試一下。結(jié)果就是，他知道了很多
讀書(shū)的方法技巧，最后依舊沒(méi)有提高讀書(shū)的效率，依舊沒(méi)有實(shí)現(xiàn)多讀點(diǎn)書(shū)的愿望。
讀了很多書(shū)，學(xué)了很多知識(shí)，自己仍然沒(méi)有什么改變，就要好好思考一下自己是不是也存在這個(gè)問(wèn)題了。用明朝哲學(xué)家王陽(yáng)明的話，就是要做到知行合一。如果你只是知道了而不去行動(dòng)，其實(shí)還是一種無(wú)知。
想要做到真正的知行合一，唯一的方法就是行動(dòng)。如果你不把學(xué)到的東西付諸于實(shí)踐，即使你懂得再多，你還是原來(lái)的那個(gè)你，永遠(yuǎn)不會(huì)改變。（文/速讀G先生）
